2024 ผู้เขียน: Luke Adderiy | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 19:40
ตามที่ผู้ผลิต BioFit ระบุว่า Bacillus subtilis เป็นสิ่งที่ทำให้อาหารเสริมลดน้ำหนักได้ บริษัทอ้างว่าสายพันธุ์เฉพาะนี้จะ “งอก” ในลำไส้ของคุณ ช่วยบำรุงสุขภาพลำไส้โดยรวมในขณะที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เป็นจำนวนมาก
บาซิลลัสซับทิลิสดีสำหรับอะไร
เมื่อนำมารวมกัน ผลลัพธ์ของเราแสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกที่ใช้ B. subtilis มีคุณสมบัติที่อาจ ช่วยลดและป้องกันการอักเสบในลำไส้ ในขณะที่ยังเสริมสร้างเกราะป้องกันลำไส้; คุณสมบัติหลักที่ช่วยป้องกันการอักเสบเรื้อรังที่อาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แบคทีเรียอะไรช่วยลดน้ำหนักได้
โปรไบโอติกหลายสายพันธุ์ทั้งในตระกูลแลคโตบาซิลลัสและไบฟิโดแบคทีเรียมได้รับการแสดงเพื่อลดน้ำหนักและไขมันหน้าท้อง Lactobacillus gasseri ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด
โปรไบโอติกช่วยให้ท้องเรียบหรือไม่
การบริโภคอาหารที่มีโปรไบโอติก (หรือที่รู้จักกันในนามแบคทีเรียที่ "ดี") สามารถ ช่วยลดพุงได้ เกิดจากพืชที่ "ไม่ดี" ในลำไส้ของคุณมีมากเกินไป
ฉันควรทานโปรไบโอติกเพื่อลดน้ำหนักเมื่อใด
งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าควรใช้โปรไบโอติก หรือก่อนอาหาร ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2011 ที่ตีพิมพ์ใน Beneficial Microbes แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกที่ไม่เคลือบอาจรับประทานร่วมกับหรือก่อนรับประทานอาหารที่มีไขมันได้ดีที่สุด