บาซิลลัสซับทิลิสช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?
บาซิลลัสซับทิลิสช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

วีดีโอ: บาซิลลัสซับทิลิสช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

วีดีโอ: บาซิลลัสซับทิลิสช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?
วีดีโอ: ประโยชน์ของเชื้อบาซิลลัส ซับทิลิส (กำจัดเชื้อรา แบคทีเรีย โรคพืช Bacillus subtilis ,ฺBS) 2024, มีนาคม
Anonim

ตามที่ผู้ผลิต BioFit ระบุว่า Bacillus subtilis เป็นสิ่งที่ทำให้อาหารเสริมลดน้ำหนักได้ บริษัทอ้างว่าสายพันธุ์เฉพาะนี้จะ “งอก” ในลำไส้ของคุณ ช่วยบำรุงสุขภาพลำไส้โดยรวมในขณะที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เป็นจำนวนมาก

บาซิลลัสซับทิลิสดีสำหรับอะไร

เมื่อนำมารวมกัน ผลลัพธ์ของเราแสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกที่ใช้ B. subtilis มีคุณสมบัติที่อาจ ช่วยลดและป้องกันการอักเสบในลำไส้ ในขณะที่ยังเสริมสร้างเกราะป้องกันลำไส้; คุณสมบัติหลักที่ช่วยป้องกันการอักเสบเรื้อรังที่อาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แบคทีเรียอะไรช่วยลดน้ำหนักได้

โปรไบโอติกหลายสายพันธุ์ทั้งในตระกูลแลคโตบาซิลลัสและไบฟิโดแบคทีเรียมได้รับการแสดงเพื่อลดน้ำหนักและไขมันหน้าท้อง Lactobacillus gasseri ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด

โปรไบโอติกช่วยให้ท้องเรียบหรือไม่

การบริโภคอาหารที่มีโปรไบโอติก (หรือที่รู้จักกันในนามแบคทีเรียที่ "ดี") สามารถ ช่วยลดพุงได้ เกิดจากพืชที่ "ไม่ดี" ในลำไส้ของคุณมีมากเกินไป

ฉันควรทานโปรไบโอติกเพื่อลดน้ำหนักเมื่อใด

งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าควรใช้โปรไบโอติก หรือก่อนอาหาร ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2011 ที่ตีพิมพ์ใน Beneficial Microbes แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกที่ไม่เคลือบอาจรับประทานร่วมกับหรือก่อนรับประทานอาหารที่มีไขมันได้ดีที่สุด