เชอร์รี่เป็นกรดหรือไม่?
เชอร์รี่เป็นกรดหรือไม่?

วีดีโอ: เชอร์รี่เป็นกรดหรือไม่?

วีดีโอ: เชอร์รี่เป็นกรดหรือไม่?
วีดีโอ: เชอร์รี : สรรพคุณและข้อควรระวัง 2024, มีนาคม
Anonim

สิ่งที่วัดค่า pH ที่ 6.9 หรือต่ำกว่านั้นถือเป็นกรด อะไรก็ตาม 7.1 ขึ้นไปถือเป็นด่างหรือฐาน โดยทั่วไป ผลไม้เป็นอาหารที่มีความเป็นกรดมากที่สุด: 2 ถึง 3: น้ำมะนาว น้ำส้มสายชู 3 ถึง 4: แอปเปิล บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ องุ่น ส้มโอ เนคทารีน พีช ลูกแพร์ สับปะรด ลูกดิ่ง ราสเบอร์รี่

เชอรี่ไม่ดีสำหรับกรดไหลย้อนหรือไม่

ผลไม้ที่กินได้โดยทั่วไป ได้แก่เชอร์รี่ แคนตาลูป. ฮันนี่ดิว ลูกแพร์

ผลไม้อะไรมีกรดสูง

ผลไม้ที่มีความเป็นกรดมากที่สุดคือ มะนาว มะนาว ลูกพลัม องุ่น เกรปฟรุต และบลูเบอร์รี่ สับปะรด ส้ม ลูกพีช และมะเขือเทศก็มีกรดสูงเช่นกัน มันจะเป็นความผิดพลาดที่จะเอาสิ่งเหล่านี้ออกจากอาหารของเรา เพราะพวกมันมีคุณค่าทางโภชนาการจริงๆ และร่างกายของเราต้องการมัน

เชอรี่เป็นด่างหรือไม่

อัลคาไลน์- ผลไม้ที่ขึ้นรูป ได้แก่ ส้มโอ มะนาว มะนาว มะม่วง มะละกอ แครนเบอร์รี่ ลูกพลัม ลูกพรุน และเชอร์รี่เปรี้ยว

ผลไม้อะไรที่มีกรดต่ำ

Melons – แตงโม แคนตาลูป และน้ำหวาน เป็นผลไม้ที่มีกรดต่ำซึ่งเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับกรดไหลย้อน ข้าวโอ๊ต – อิ่มท้อง อิ่มท้อง และดีต่อสุขภาพ อาหารเช้าแบบสบาย ๆ นี้ยังใช้ได้สำหรับมื้อกลางวัน